Douceur de fin d’été : atelier méditation en plein air au Jardin d’Agronomie Tropicale

Vous serez à Paris à partir de la mi-août ? Rejoignez-nous pour des rendez-vous en plein air !

Offrez-vous une parenthèse de sérénité dans le cadre verdoyant du Jardin d’Agronomie Tropicale. Participez à un atelier de méditation guidée en plein air (1h), chaque semaine, le lundi ou le mardi matin selon la session. Après la pratique, profitez d’un moment convivial autour d’un verre à La Belle Gabrielle, la cantine du jardin (prévoir 2 à 6 € pour une boisson).

Un cycle de 4 séances pour explorer différents thèmes liés à la pleine conscience  :

- Méditation de pleine conscience sur la présence à soi et aux autres

- Développer la confiance en soi et en l’autre

- Pratiques collectives pour expérimenter la force du groupe

- Démarrer la rentrée avec sérénité

👉 Chaque séance peut être suivie indépendamment, mais il est recommandé de suivre l’ensemble du cycle pour en profiter pleinement.

🍀 Idéal pour découvrir la méditation ou approfondir votre pratique, tout en profitant de la nature et de la convivialité du groupe.

Dates des séances :

Séance 1: Lundi 11 août,  10h-11h

Séance 2: Mardi 19 août,  10h-11h

Séance 3: Lundi 25 août,  10h-11h

Séance 4: Mardi 2 septembre,  10h-11h

Informations pratiques :

- Tarif : à partir de 17 € par personne (inscription obligatoire)

- Groupe limité à 10-12 personnes pour garantir une expérience de qualité

- Atelier annulé et remboursé en cas de mauvais temps (information communiquée à l’avance)

- Ouvert à tous, débutants bienvenus

Venez découvrir la méditation, le jardin et sa cantine en plein air !

Au plaisir de vivre ces quatre semaines de méditation et de partage avec vous en août.

Hiroko
Instructrice MBSR & Mindfulness