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Les activités Nature proposés par FRANCOISE - Guide nature - Herbaliste
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FRANCOISE - Guide nature - Herbaliste

FRANCOISE • Guide nature - Herbaliste

Validé par EcoNature
Guide Nature au Parc Naturel Régional de la Haute Vallée de Chevreuse et Herbaliste, certifiée de l'Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales. En parallèle des sorties botaniques au coeur du parc de Chevreuse, J'organise une fois par mois à la Maison de fer de Dampierre un atelier d'herboristerie où vous apprenez à composer des préparations simples à base de plantes sauvages.
LES SAMEDIS DE L'HERBORISTE

Nous découvrirons au cours de ces ateliers tous les bienfaits des plantes sauvages et comment les transformer selon les méthodes suivantes :

  • les infusions et décoctions

  • les macérations, les teinture-mères

  • la mise en service d’un alambic pour la création d’eaux florales

  • des séances olfactives sur huile essentielle

  • des fiches herbiers

  • des bâtons de fumigation

  • des baumes - Charmes de beauté, etc.

  • Et toujours un peu de botanique.

L'agenda 2024 se compose ainsi :
23 Novembre Le Noisetier, l’ami des fées et des convalescents 
14 Décembre La Carotte Sauvage, une huile beauté

L'agenda 2025 se compose ainsi :

11 Janvier L’ortie : préparez-vous pour une santé de fer 
25 Janvier Les Pâquerettes à l’infini gracieuses, baume cosmétique
15 Février Respirons à plein poumon la Violette
1er Mars Les bourgeons d’Aulne et de Saule, cure de jeunesse
5 avril Tout est bon dans le Pissenlit - viva Tarascatum
24 mai Il était une fois la Sauge et la Rose selon Hildegarde von Bingen
28 juin  Monsieur le Sureau noir, un livre de recettes à lui tout seul 
5 Juillet Les Ombelles belles dames et leurs spirales, bâtons de fumigation
27 Septembre La Reine des Prés et le Saule, naissance de l’aspirine 
11 Octobre La Bruyère pour le bienêtre de l'Arbre urinaire 
22 Novembre Le Noisetier, l’ami des fées et des convalescents 
13 Décembre La Carotte Sauvage, une huile beauté

Prochaines dates le(s) :
  • 25/01/2025 à 14:00
  • 15/02/2025 à 14:00
  • 01/03/2025 à 14:00
    • + 8 autres dates disponibles
AU PRINTEMPS LE PETIT PEUPLE DES YEUX BLEUS
Sur les bords des chemins, dans les sous-bois, nous irons visiter ces jolis pétales bleus aux teintes et formes subtiles, alambiquées. Véronique, Violette, Pervenche, Jacinthe des bois, Myosotis, Lierre terrestre ... Toutes ces petites fleurs bleues ont enchanté les poètes romantiques, les amateurs de thé, de sirop, de parfum, et inspiré de nombreux remèdes divers.
Prochaines dates le(s) :
  • 13/04/2025 à 15:00
L’Aubépine, l’églantier, le prunellier, en mai et juin

La promenade des rosacées sauvages nous emmènera sur les chemins bordés d’arbustes épineux. Nous croiserons de jolis buissons fleuris et odorant, un marais, une mairie-église et la rivière l'Yvette.

Prochaines dates le(s) :
  • 24/05/2025 à 15:00
AUTOUR DES LAVOIRS, LES LAVANDIERES de jour et de nuit
Nous longerons la rivière de l’Yvette entre deux lavoirs à travers un bois de feuillus au milieu de blocs de grès et observerons les fleurs du printemps. Au cours de cette déambulation, je vous parlerai du travail de la lavandière, des ressources locales, des légendes de lavandière (le jour et la nuit) et de botanique (herboristerie).
Prochaines dates le(s) :
  • 25/05/2025 à 15:00
DECOUVREZ LA FABRICATION D'UN HYDROLAT

Un hydrolat est une eau florale obtenue après distillation. C'est un procédé millénaire qui est né en Egypte avec la rose. Un alambic sera mis en service pour distiller la menthe, l'achillée millefeuille, etc jusqu'à leur mise en flacon. 
Nous verrons ensemble comment utiliser les hydrolats dans notre quotidien pour un usage cosmétique, alimentaire ou médicinal. Vous repartirez avec un flacon d'hydrolat de menthe ou d'achillée et une fiche de conseils.
L'atelier se déroulera à Senlisse au centre H2E (78).

Prochaines dates le(s) :
  • 12/07/2025 à 14:00
La monnaie du pape
L’Atlas de la Biodiversité Communale (ABC)
Pour illustrer le programme ABC, je vous invite un mercredi après-midi de mai à une balade botanique et herbaliste. Outre la diversité de formes, de couleurs, de parfums, les fleurs les plus communes (la violette, les pâquerettes, les plantains, les fraisiers, l’aubépine, etc.) nous rappellent de nombreux usages anciens et d’aujourd’hui. Leurs vertus médicinales et comestibles seront également évoquées. Une leçon vivante pour un monde riche, résistant et beau.
Je vous remets des loupes pour l’observation des cœurs de fleur, des nervures de feuille, du velours des boutons floraux…
Pas de prochaine date disponible
    L’Aubépine, l’églantier, le prunellier, les rosacées sauvages en mai et juin

    La promenade des rosacées sauvages nous emmènera sur les chemins bordés d’arbustes épineux. Nous croiserons de jolis buissons fleuris et odorant. 
    Balade botanique et herbaliste, usages anciens et d’aujourd’hui. 
    Observation avec des loupes botaniques sur les nervures, les couleurs et les motifs des pétales, toute l’incroyable délicatesse et vigueur du végétal.

    Pas de prochaine date disponible
      La monnaie du pape
      L’Atlas de la Biodiversité Communale (ABC)
      Quelques communes du Parc Naturel Régional de la Haute Vallée de Chevreuse se sont engagées à répertorier toute la diversité floristique de leur village. Pour illustrer ce programme biodiversité, je vous invite ce mercredi après-midi à une balade botanique et herbaliste. Outre la diversité de formes, de couleurs, de parfums, les fleurs les plus communes (les fleurs de la Saint Jean principalement) nous rappellent de nombreux usages anciens et d’aujourd’hui. Leurs vertus médicinales et comestibles seront également évoquées. Une leçon vivante pour un monde riche, résistant et beau.
      Je vous remets des loupes pour l’observation des cœurs de fleur, des nervures de feuille, du velours des boutons floraux…
      Pas de prochaine date disponible
        DIVERSITE ET RICHESSE CHEZ LES FLEURS
        Pour illustrer le programme ABC, je vous invite un mercredi après-midi de mai à une balade botanique et herbaliste. Outre la diversité de formes, de couleurs, de parfums, les fleurs les plus communes (la violette, les pâquerettes, les plantains, les fraisiers, l’aubépine, etc.) nous rappellent de nombreux usages anciens et d’aujourd’hui. Leurs vertus médicinales et comestibles seront également évoquées. Une leçon vivante pour un monde riche, résistant et beau.
        Je vous remets des loupes pour l’observation des cœurs de fleur, des nervures de feuille, du velours des boutons floraux…
        Pas de prochaine date disponible
          De fleur en fleur, le Dourdannais entre champs et forêt
          Le Dourdannais en Hurepoix vous invite à une balade florale et colorée pour découvrir les fleurs de ses chemins et sous bois. Exploration à la loupe, contes et énigmes à la clef.
          Pas de prochaine date disponible
            ATELIER VEGETAL ET EXPOSITION DE PHOTOGRAPHIES
            Accompagnée de Laurence Henry, photographe de fleurs urbaines, je vous propose sur les deux jours des ateliers de création végétales (fabrication de figurines végétales, réalisation d'empreintes de feuilles, mise en guirlande d'éléments floraux, ...). Le plaisir de créer son petit théâtre imaginaire à partir de très peu de choses.
            Pas de prochaine date disponible
              Les fruits oléagineux et condimentaires dans les bois
              Parmi les plantes sauvages de l’automne, les plantes oléagineuses et condimentaires ont des vertus médicinales intéressantes. On vous dit tout depuis la cueillette jusqu’à leurs transformations. Et côté aromatique, petite cueillette de graines de carotte et d’alliaire « piquante comme la moutarde ». La nature est une grande épicerie.
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                La ROSELIERE de Maincourt

                ANNULEE DUE AUX INTEMPERIES - SAMEDI 12 OCTOBRE 2024 

                Rénovée en 2013 par le PNR de la Haute Vallée de Chevreuse, la roselière en début d'automne offre un très beau tableau d’arbres, de roseaux, de scirpes, d’épilobes, de menthes aquatiques, de prêles,etc. Les saules retiendront notre attention car cette famille d'arbre classée sous le genre Salix hante encore notre imaginaire. Tout un monde d’eau à poétiser.

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                  LES PLANTES MAGIQUES : VOUS AVEZ DIT SORCIERES, MAGICIENNES ...

                  Houx, gui, ortie, benoite, fougères, etc. sont auréolés de magie ; elles protègent ou inspirent la peur. Venez par temps d'Halloween écouter d'étranges histoires végétales  à Maincourt / Dampierre en Yvelines.

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                    QUI MANGE QUOI DANS LES BOIS
                    Solen et Françoise, guides du PNR de la Hte Vallée de Chevreuse, vous proposent une sortie botanique et animalière où vous découvrirez quelques modes de dissémination des fruits selon les différents régimes alimentaires des oiseaux, des petits mammifères voire des insectes. Les fruits à coque, les fruits à crochet, les fruits gluants, ... sont destinés à être transportés, stockés, digérés et enfin déposés à un endroit propice à leur germination. La ruse végétale avec les animaux comme alliés pour la survie !
                    Pas de prochaine date disponible
                      LES FLEURS ET LA COULEUR bleu

                      Pourquoi les pétales des fleurs sont colorés ?

                      Une palette de couleurs floristiques pour un dessein de survie et une longue histoire naturelle avec les insectes. Nous nous pencherons entre autres sur le bleu de Véronique, Violette, Pervenche, Jacinthe des bois, Myosotis, Lierre terrestre, tout en évoquant leurs usages divers, lointains et symboliques.

                      Pas de prochaine date disponible
                        Sortie bucolique et botanique dans le parc du Château de Rambouillet

                        Depuis la gare jusqu’aux grilles du château de Rambouillet puis ses allées du parc et jardins, nous parcourrons des chemins parsemés d’arbres, d’arbustes,de buissons tout en fleur ou encore en bourgeon. Des fleurs parterre ou de belles échappées de la main du jardinier. Parfums, couleurs, formes, nature floristique, balade entre nature agencée et nature sauvage.

                        Sortie accessible aux personnes à mobilité réduite

                        Accès en Transilien depuis la gare de  Rambouillet / Ligne N

                         

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                          SORTIE BALADE AU PAYS DES DRAGONS - Rochefort en Yvelines

                          De grands chênes admirables, de grands pins et des œufs géants de dragon cachés pour voyager dans le temps d'une légende moyenâgeuse.

                          Parcours atypique au milieu de la lande entre les bruyères en fleur, les fougères et autres majestueux arbres tout en découvrant des points de vue remarquables sur le village de Rochefort et la Vallée de la Rabette. 

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                            Sortie botanique et animalière avec les Guides de Parc

                            Solen et Françoise, guides du PNR de la Hte Vallée de Chevreuse, vous proposent une sortie botanique et animalière où vous découvrirez quelques modes de dissémination des fruits selon les différents régimes alimentaires des oiseaux, des petits mammifères voire des insectes. Les fruits à coque, les fruits à crochet, les fruits gluants, ... sont destinés à être transportés, stockés, digérés et enfin déposés à un endroit propice à leur germination. La ruse végétale et les animaux comme alliés pour la survie !

                            Durée : 2h30 – Boucle d’environ 3 km
                            Public : familles (enfants + 6 ans)

                            Pas de prochaine date disponible
                              Le Bonnet de l'évèque ou Fusain
                              Découverte des fruits et des graines dans le Parc Naturel de la Haute Vallée de Chevreuse
                              Je vous invite à venir observer les fruits et les graines de l'automne dans les bois de Dampierre en Yvelines (78). La promenade est destinée à tous les curieux de la nature. C’est à travers une loupe que vous découvrirez les capsules, les fruits à crochets, les fruits à aigrette, et bien d’autres formes ingénieuses. Nous aurons peut être la chance de regarder les pétales des silènes, des linaires et de l’achillée millefeuille. Je vous parlerai de recettes d’herboriste, d’usages anciens et de légendes bucoliques.
                              Pas de prochaine date disponible