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Un bain de forêt

Île-de-France - Seulement sur votre lieu

Sortie/Balade

#Bien être, enfant & pratiques créatives#Eau & Terre & Ciel#Flore & Botanique

#bain de forêt, méditation & yoga

#arbres

#plantes sauvages

#pratiques créatives

Une expérience de "connexion à la nature" bienfaisante, unique et originale

La forêt est un environnement riche, complexe, interconnecté et très stimulant sur le plan sensoriel.

Au-delà des nombreux bienfaits reconnus pour la santé de chacun (diminution du stress, renforcement du système immunitaire, baisse de la pression artérielle, air pur enrichi en oxygène…), nous proposons à vos équipes de

🌳se rencontrer autrement entre collègues,

🌳(re)trouver des liens authentiques,

🌳nourrir la coopération,

🌳développer la confiance dans leur collectif,

🌳enrichir leurs liens à la Nature.

Nous leur proposons une immersion progressive dans la forêt à travers

🌳des marches respirées,

🌳des exercices de respiration,

🌳des expériences sensorielles (ouïe, odorat, toucher, vue, proprioception)

à vivre en solo, duo ou plus grand groupe.

Les infos pratiques

Durée : Entre 2h30 et une journée complète

Sortie/Balade

Entre 4 et 20 participants pers max

Trans. en commun : Oui

Durée : Entre 2h30 et une journée complète

Sortie/Balade

A partir de 16 ans

Entre 4 et 20 participants pers max

Trans. en commun : Oui

TARIFS POUR PRIVATISATION (à partir de ) :

Bain de forêt pour groupe privé entreprise

400.00 € TTC

Sur devis. Autre lieu possible, sur devis.

Devis gratuit avec réponse en 48h en moyenne

Equipement recommandé: Des vêtements et chaussures adaptés à la saison, un sac à dos léger avec une gourde d'eau, un parapluie si météo incertaine. Les détails vous seront envoyés dès confirmation de votre inscription.

Activité organisée par :

Titaua • Guide en bain de forêt - Educatrice animatrice nature

Validé par EcoNature

Après des années à travailler assise devant un écran, à courir après le temps et m’apercevoir que j’étais la plupart du temps en « apnée », j’ai choisi de me lever, de marcher et d’apprendre à mieux respirer. C’est la forêt de Meudon qui a été mon maître dans un premier temps… ralentir, ressentir, respirer, m’émerveiller. Je me suis formée à la sylvothérapie selon la méthode Coach-Respiration®. Aujourd’hui j’ai à cœur de vous accompagner à prendre soin de vous, à vous faire du bien. Laissez-moi vous guider, tout en douceur, à ralentir, respirer de plus en plus amplement, mettre votre mental au repos, sentir votre corps de plus en plus détendu et repartir ressourcé, apaisé et aussi avec un regain d’énergie et de joie. Je suis également pédagogue-éducatrice-animatrice par et dans la nature pour les enfants et formatrice « faire classe dehors » pour les enseignants.